http://sandvikstraining.com/typiske-problemer-gluteus-medius/ Sterk, skadefri, muskuløs og i form! Wed, 10 Mar 2010 09:51:19 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 http://sandvikstraining.com/typiske-problemer-gluteus-medius/comment-page-1/#comment-5633 La oss leke Google-leken igjen! « Pinglo Wed, 21 Oct 2009 19:57:01 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=790#comment-5633 [...] øvelser gluteus medius Dette har Eirik skrevet artikkel om allerede [...] [...] øvelser gluteus medius Dette har Eirik skrevet artikkel om allerede [...]

]]> http://sandvikstraining.com/typiske-problemer-gluteus-medius/comment-page-1/#comment-4118 Eirik Sandvik Fri, 05 Jun 2009 22:22:10 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=790#comment-4118 Ja, definitivt!! Ja, definitivt!!

]]> http://sandvikstraining.com/typiske-problemer-gluteus-medius/comment-page-1/#comment-4107 Eivind Eliasson Wed, 03 Jun 2009 20:29:19 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=790#comment-4107 Høres bra ut :D Etter min mening er både plattfottendenser og svak hoftemuskulatur to svært underdiagnostiserte problemer som fører til mye crap i undereks. Høres bra ut Etter min mening er både plattfottendenser og svak hoftemuskulatur to svært underdiagnostiserte problemer som fører til mye crap i undereks.

]]> http://sandvikstraining.com/typiske-problemer-gluteus-medius/comment-page-1/#comment-4096 Eirik Sandvik Tue, 02 Jun 2009 17:48:07 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=790#comment-4096 Ja, det er sant, Eivind.. som du ser så skrev jeg ankelplager i den ene overskriften, men jeg glemte rett og slett å inkludere det i teksten.. :D Får legge til en liten oppdatering, men kommer til å gå nærmere inn på dette i en fremtidig artikkel. Ja, det er sant, Eivind.. som du ser så skrev jeg ankelplager i den ene overskriften, men jeg glemte rett og slett å inkludere det i teksten.. Får legge til en liten oppdatering, men kommer til å gå nærmere inn på dette i en fremtidig artikkel.

]]> http://sandvikstraining.com/typiske-problemer-gluteus-medius/comment-page-1/#comment-4087 Eivind Eliasson Mon, 01 Jun 2009 12:22:53 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=790#comment-4087 Fin artikkel, noe jeg kunne tenkt meg nevnt som også kan bidra til flere av de nevnte problemstillingene og som ofte kommer i kombinasjon med svak\lite aktiv glut med er overpronasjon\kollaps i fotbue. Hadde en gjennomgang på håndballjentene og ca 25% av laget har så stor overpronasjon at de bør bruke såle eller sko med oppbygning, ser på flere av de at vi ikke helt greier å eliminere (selv om det hjelper på mye) knær som sklir innover med kun øvelser som angripet problemmuskulatur i hoftene. Fin artikkel, noe jeg kunne tenkt meg nevnt som også kan bidra til flere av de nevnte problemstillingene og som ofte kommer i kombinasjon med svak\lite aktiv glut med er overpronasjon\kollaps i fotbue. Hadde en gjennomgang på håndballjentene og ca 25% av laget har så stor overpronasjon at de bør bruke såle eller sko med oppbygning, ser på flere av de at vi ikke helt greier å eliminere (selv om det hjelper på mye) knær som sklir innover med kun øvelser som angripet problemmuskulatur i hoftene.

]]> http://sandvikstraining.com/typiske-problemer-gluteus-medius/comment-page-1/#comment-4069 Eirik Sandvik Sun, 31 May 2009 10:43:04 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=790#comment-4069 Takk for tilbakemeldingene! :) X-band-walks kan hjelpe mye her, ja - men det vil ikke si at det ene og alene alltid vil fungere. Uansett er det et must å kjøre den og den er også en del av en optimal oppvarmingsprotokoll. Sjekk gjerne eboken min mtp dette. :) Takk for tilbakemeldingene! X-band-walks kan hjelpe mye her, ja – men det vil ikke si at det ene og alene alltid vil fungere. Uansett er det et must å kjøre den og den er også en del av en optimal oppvarmingsprotokoll. Sjekk gjerne eboken min mtp dette.

]]> http://sandvikstraining.com/typiske-problemer-gluteus-medius/comment-page-1/#comment-4059 Odd Sat, 30 May 2009 19:05:09 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=790#comment-4059 Hvor mye hjelper x-band-walks i forhold til de potensielle plagene du har prata om her? Hvor mye hjelper x-band-walks i forhold til de potensielle plagene du har prata om her?

]]> http://sandvikstraining.com/typiske-problemer-gluteus-medius/comment-page-1/#comment-4057 Kristian Sat, 30 May 2009 16:38:51 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=790#comment-4057 Flott og forståelsesfull artikkel! =) Flott og forståelsesfull artikkel! =)

]]>