Som idrettsutøver er du UNIK og du trenger et treningsprogram som er tilrettelagt deg og din idrett! Uten dette kan du glemme optimale resultater!

Har du tenkt over at de mest typiske programmene idrettsutøvere følger er kopier av opplegg til kroppsbyggere og styrkeløftere som ikke tar hensyn til dine behov for utvikling av spenst, hurtighet, bevegelighet, utholdenhet og andre kritiske faktorer som må utvikles for optimal fremgang for deg som idrettsutøver?

Dessverre følger en lang rekke utøvere treningsprogram som er designet kun for å utvikle muskelmasse. Dette er ikke nødvendigvis negativt i seg selv, for muskelvekst er definitivt positivt for flere ulike idrettsutøvere, men dette alene er ikke nok.

De fleste treningsprogram har ikke mer å by på enn økt muskelvekst, men hva med treningsmetoder for økt hurtighet, økt spenst, økt kondisjon og bevegelighet? Dette er kritiske faktorer som gjerne blir totalt oversett av standardprogrammer.

Du er unik! Se på medspillerne eller konkurrentene dine. Er de like høye som deg? Veier de like mye? Gjør de det samme som deg utenom trening? Jobber dere med det samme? Har dere hatt de samme skadene? Har dere helt lik historie?

Hvorfor skal dere ha samme treningsprogram om dette ikke stemmer?

Det er rett og slett et skudd i blinde!

Omtaler fra et par utøvere som har brukt denne tjenesten for å bli bedre i sin respektive idrett:

Kjell Gunnar Vangen, fotballspiller, Bodø/Glimt

Kent Inge Eidsaunet, basketspiller

Du har to valg når det kommer til denne tjenesten.

#1: Treningsprogram +4 ukers full support og justering underveis– 1797,-

#2: 2 stk treningsprogram + 8 ukers full support og justering– 2997,- (600,- i rabatt)

For optimale resultater anbefales treningsprogram med:

 
Diett for optimale resultater: 997,-

Ved investering av valg #2 : 497,- (500,- i rabatt)

I begge tjenester får du komplette treningsprogram skreddersydd for deg og dine behov ut ifra informasjonen du gir meg. Jeg opererer med 4 ukers faser av ulike grunner, men de mest sentrale er at det på denne måten er lettere å endre og tilpasse treningsprogrammet underveis og det er mer motiverende når treningsprogrammet regelmessig byr på nye utfordringer i form av ulike treningsmetoder, osv.

Jeg legger stor vekt på maks styrke, funksjonell styrke og skadeforebyggende arbeid. Det blir også fokus på spesifikk trening for hurtighet, spenst og kondisjon utover dette avhengig av din respektive idrett og individuelle behov.

Treningsprogrammet ender rett og slett opp med å bli tilpasset deg, din idrett og hverdag og du vil under treningsfasen få svar på alle spørsmål du måtte ha rundt programmet og din egen trening.

Den mest populære og effektive løsningen er å starte med “2×4 ukers treningsprogram” da dette erfaringsmessig sikrer et lengre og mer dedikert samarbeid med påfølgende overlegne resultater.  

Bestill i dag og få eboken “Optimal Oppvarming” med på kjøpet! (løpende tilbud!!)

Ta kontakt via eirik@sandvikstraining.com (eller via ”kontakt” i menyfeltet) og gi en tilbakemelding om at du er interessert, så tar vi det derfra.

Popularity: 3% [?]