Om Eirik
Eirik Sandvik er 24 år gammel, jobber som personlig trener og spesialiserer seg innen prestasjonsfremmende- og skadeforebyggende trening.
Eirik gjør ditt, Eirik gjør datt… nei, glem det her..
Det som teller er hva DU kan få ut av å være på denne siden, eller via et samarbeid med Eirik, altså meg.
Du er ute etter resultater via styrketrening, hverken mer eller mindre. Om du er ute etter en venn, eller psykolog kan jeg sikkert også være det, men du er her primært fordi du ønsker å oppnå resultater via trening, enten det gjelder økt styrke, spenst, hurtighet, muskelvekst, fettforbrenning, eller ønsker å bli kvitt eller forebygge skader og kroniske plager og smerter.
Greit, kanskje du bare er her for å snoke i mine saker, noe som forsåvidt er greit nok. Det må du gjerne fortsette med.
Jeg kunne hatt en lang tekst om meg på denne siden, men jeg vet de fleste hopper av etter 2 minutter uansett, så jeg ser ikke helt poenget med det.
Kort og godt er jeg en sarkastisk og spøkfull person som er lidenskapelig opptatt av trening. Både prestasjonsfremmende, men ikke minst rehabiliterende og skadeforebyggende trening.
For å starte i bransjen (les: kommersielt treningssenter), måtte jeg ha noen sertifiseringer, så jeg banka på med:
(ACSM) – American College of Sports Medicine
(NASM) – National Academy of Sports Medicine
(ISSA) – International Sports Science Association
Dvs at jeg er sertifisert som:
Certified Personal Trainer – hos ACSM og NASM
Performance Enhancement Specialist
Corrective Exercise Specialist
Specialist in Performance Nutrition
Men om du tror at DET er hva som gjør at jeg driver på med dette, så tar du kraftig feil. Slike sertifiseringer er bare en brøkdel av hva man er nødt til å gå igjennom når man har med menneskekroppen å gjøre, ikke minst når det kommer til påføring av diverse stimuli i form av trening. Det er MANGE aspekter en trener/coach skal ha kontroll på. Styrketrening er bare en del av det og jeg kan fortsatt bare en brøkdel av totalen.
Resultater kommer av å sette til live det man lærer om, så det er nødt til å være en bra balanse mellom forskning i form av å lese bøker, studier, sjekke dvd`er, manualer og andre produkter på markedet og praksis – dvs det man gjør selv, men ikke minst det man lærer av andre.
Her (år 2009) like utenfor Boston hos “Mike Boyle Strength and Conditioning” med Mike Boyle (verdens mest annerkjente styrkecoach) og Aaron Brooks (Perfect Postures), en av verdens fremste på korrigering av holdning samt rehabiliterende trening.
Her (år 2008) med Eric Cressey hos “Cressey Performance” like utenfor Boston. Cressey er definitivt en av de kommende store internasjonale coachene og er spesielt rettet mot styrketrening, maks styrke og skadeforebyggende trening.
Her (år 2005) i London med Chris Rademacher. En amerikaner som stakk fra å være manager for Worlds Gym i California til Lodon for å drive trenignsbusiness der istedet, hvor jeg hadde gleden av å få være med på et treningsopplegg. Chris har vunnet “Muscle Mania” (en stor amerikant konkurranse innen kroppsbygging) flere ganger.
Jeg har brukt utallige timer på å gå igjennom informasjon fra verdens fremste innen diverse yrkesgrupper og jeg har hatt praksis hos noen av verdens fremste på sine respektive områder. Og det beste er, jeg bruker flere timer på å suge til meg mer informasjon – hver dag… fordi jeg liker det.
Men joda, mange som kommer med; “jeg er en dyktig personlig trener fordi jeg har en sertifisering” og det er greit nok det. Bare hold deg unna meg og min kropp, så er jeg fornøyd.
Jeg har vel for lenge siden funnet ut at jeg liker å ta det beste fra alle verdener og sette det i sammen til noe jeg mener er den perfekte symbiose.
Jeg har kjørt et år med jus, et år med psykologi, et år med matvitenskap, et år med medisin grunnfag og et år med osteopati og har vel funnet ut at det man lærer på studier er noe man fint kan lære seg selv på egenhånd GANGER ti på mindre enn halve tiden om vilje og pågangsmot er tilstede.
“Ta det beste og utelukk resten”.
Livet er for kort til å gå igjennom unødvendige ting og unødvendige ting er det mange av i trenings- og behandlingsbransjen. Om folk hadde brukt tid på det som faktisk fungerte og latt være å bry seg om annet unødvendig vomfyll hadde verden vært et bedre sted… men hvilken utopi?
Skjer ikke..
Jeg gjør min greie, det har vist seg å fungere meget bra og mine kunder/utøvere og jeg har det gøy på veien mot diverse av våre målsetninger – så jeg må si meg fornøyd med veien jeg er på.
Kan også nevne at jeg har skrevet en haug med artikler for www.iForm.no, www.treningsforum.no, Treningsforum Magasin, samt en god del for www.MyRevolution.no (den tid jeg jobbet for dem), samt noe for www.KraftSport.no.
Jeg har for øvrig vært kaptein for laget jeg ble kretsmester med i håndball i sin tid. Spilt mye fotball, løpt utrolig mye og generelt gjort det meste når det kommer til idrett og trening. It`s fun!!
Mer om meg, mitt og mine utøvere kan du finne ut av på denne siden, evnt send meg en mail om du skulle lure på noe.
Enjoy!!
Eirik Sandvik
Popularity: 45% [?]
