Har TOTALT forandret tankegangen min rundt rehabilitering av skader og plager!

Det må bare sies – Aaron Brooks er genial og har en unik fremgagsmåte når det kommer til endring av holdning og rehabilitering av akutte og kroniske plager. Jeg har etter en uka totalt forandret tankegangen min på en drøss av dysfunskjoner, fremgangsmåter for korrigering av plager og ikke minst funskjonen til en del muskler.

Så hva skjer under en typisk time hos Aaron?

- Hver utøver/pasient har en hel klokketime til disposisjon.

- Timen starter med prat rundt problemet og eventuelle forandringer som har skjedd siden sist - logisk nok.

- Deretter går vi over til en grundig holdningsanalyse hvor ubalanser i ledd og muskler palperes og indetifiseres.

- Herfra går vi inn på funskjonelle tester, deriblant gange – dette for å se hva som skjer når kroppen beveger seg og det er meget artig hvor mye man kan forutse fra holdningsevalueringen til gange og funskjonelle tester. Det er relativt avansert og krever en del trening, men det kommer seg temmelig bra! Funny!

- Årsaken til problemet (diverse symptomer som utøveren/pasienten klager over) blir via dette identifisert. Som regel asymmetri i bekkenet. Elevasjon på den ene siden, rotasjon, forover/bakoverrotasjon, osv. Det er også en god del som kommer ifra problemer med torakal mobilitet og skulderbladets posisjonering.

- Herfra går det noen minutter med til utvikling av et program basert på hva som dukker opp av problemer og sekvenseringen av øvelsene er meget viktig.

- Utøveren/pasienten blir herfra guidet gjennom programmet, som vanligvis tar rundt 20 min.

- Så er det retest av holdning, osv og alle har hittil oppnåd drastisk endring og symptomer på plager går bort nesten hver gang! Helt sjukt og jeg overdriver ikke.

- Programmet blir utøverens/pasientens program frem til neste time.

Så, jeg er temmelig ekstatisk over å ha muligheten til praktisere dette og samarbeide med Aaron Brooks. For de som ikke vet hvem han er, så kan man f.eks. nevne at Mike Boyle refererer utøvere som har problemer til Aaron – ikke uten grunn.

I dag var det JEG som var under lupen med evaluering av slikt og jeg har lenge vært klar over at bekkenet mitt er høyere på den ene siden og foroverrotert på den andre siden, som igjen fører til rotasjon av overkroppen og problemer med skuldrene og ikke minst problemer med normal gange (mangel av ekstensjon i den ene hofta, noe som har irritert meg en stund).

Vel, dette ble selvsagt identifisert og etter EN gjennomgang av sekvensen, gjett hva som skjedde?

Hofta mi ble HELT jevn, gangen ble mye bedre, knebøyteknikken ble mye bedre og det fortsatte å være bra når jeg gikk rundt på et kjøpesenter her i stad. Sykt ass, gangen er mye bedre, pronasjon i den ene ankelen er også borte. DAMN!!!

Reisen verdt ca. 50. 000,- ? I think so!

GLEDER MEG til å begynne å praktisere dette og sette alt i system!

Popularity: 5% [?]