Artikler

Artikkeloversikten er ikke komplett, men du finner i det minste en del av mine artikler her. 

T-Nation.com

Variations on the Shrug

Give Your Back a Raise

Full Contact Core 

EliteFTS.net

MMA Rope Conditioning

The Booty Factors

Explosive Hip Development for MMA

Back to a Pain-Free Bench

Remove the Extensor Block for a Faster Sprint

The Ten Commandments of Athletic Development

Sportsrehabexpert.com

Exercise of the Week – Active Release for the Pecs

ALFA

Fast treningsekspert fra januar 2012

Shape Up

Bli Bootylicious med Riktig Styrketrening (Oktober 2011, side 46-49)

Fitnessbloggen

Derfor bør alle trene pushups

Tøye eller ikke tøye?

5 gode grunner til å trene rumenske markløft

4 gode grunner til å trene bulgarske utfall

Iform.no

Vil man, kan man, så lenge man…

No pain, no gain – 6 punkter med nødvendig PAIN!

Styrketrening skader deg, fordi.. 

Reality Check for the Bitches, del 2

Er du klar for en fysikk alle jenter drømmer om?

Stang eller frivekter når du kjører ufallsøvelser?

8 ting du må jobbe med for å bedre kroppsholdningen din!

Er kjernetrening egentlig bare korrekt bevegelse?

Hva er den beste tøyningen for brystmuskelen, pec minor?

Lavere fettprosent med olivenolje?!?

P.I.M.P YOUR TRAINING: Smarte metoder – eksplosiv trening

P.I.M.P YOUR TRAINING: Skap litt variasjon i de fuckings øvelsene!

P.I.M.P YOUR TRAINING: Elastiske bånd

Trening for muskelvekst – du vet det, men gjør du det?

Mangel på motivasjon? Hvor store er problemene dine, EGENTLIG?

P.I.M.P YOUR TRAINING: Ikke engang tenk på det før du gjør dette!

Knebøy – Bred eller smal fotstilling?

Får du smerter i korsryggen når du sitter?

Benkpress i smith-maksin er bedre enn vanlige benkpress!

Kjappe treningstips: Valg av øvelser

Hvor mange sett bør nybegynnere benytte seg av?

Kjappe treningstips: Trening midt på natta viser seg å være mest produktivt!

Hvilket grep bør benyttes for chins?

Bør du som trener styrke også tøye?

Kjappe treningstips: Alternativer til benkpress

Teknikk i markløft!

Teknikk i benkpress!

Teknikk i knebøy!

2 eller 5 minutters pause mellom sett?

Styrketrening for idrettsutøvere – Dette MÅ du har klart for deg!

Janteloven er fin å ha med seg, men…

«Trener», eller TRENER du?

Om du ikke…. Bryr du deg ikke!

De 10 beste øvelsene du kan ha i ditt treningsprogram

Hva er forskjellen på hoved- og støtteøvelser?

Benytt hyppige hvileuker for optimal fremgang

Gi styrke til superheltene og overvinn skurkene på veien mot økte prestasjoner!

Progresjon – et tveegget sverd

Du forbrenner mer fett i tiden etter trening om du trener med tunge vekter!

En kjapp og effektiv dynamisk oppvarming

Bit tenner – bli sterkere

En proteinrik frokost er en anabol frokost

Protein bygger mer muskelmasse i kombinasjon med omega-3!

Finn sommerformen med tunge vekter

Utviklingen av ditt treningsprogram – del 3 – mot og åpenhet

Utviklingen av ditt treningsprogram – del 2 – fleksibilitet

Utviklingen av ditt treningsprogram – del 1 – kreativitet

Bør du trene med eller uten sko?

Mangel på resultater, men du trener hardt? Sikker?

Teknikk – one size fits all

Bekjemp skuldersmerter med pushups!

Omega 3 = muskelvekst?

Hemmeligheten bak et suksessrikt treningsprogram – har du forstått det?

Reduser muskelnedbrytelse med…. Humor??!

Disse øvelsene MÅ du benytte

En samtale med korsryggen

Forbrenn mer fett med supersett!

D-vitamin = økt fettforbrenning?

«Cluster sett» – korte pauser for drastiske styrkeøkninger og muskelvekst!

Kombiner styrketrening med tøyning og bli sterkere

Essensielle prinsipper for styrke og muskelvekst – del 3 – strekk refleks

Essensielle prinsipper for styrke og muskelvekst – del 2 – eksentrisk fokus

Essensielle prinsipper for styrke og muskelvekst – del 1 – gi alt!

Hva fører til best fettforbrenning?

Cause it`s all fun and games until somebody get hurt

Bli sterk, hopp høyere og bli hurtigere

Brenn mer fett med kardio etter styrketrening

Reality Check for the Bitches – del 2

If I were a GIRL –  Reality Check for the Bitches

Hvordan kombinere kreatin og koffein – og hvordan IKKE gjøre det!

Innta omega-3 og lev lenger

Trenger vi å aktivere muskler?

Mobilitet eller stabilitet?

Skuldersmerter – et komplisert emne gjort «enkelt»

Tøyning mellom korte sprinter er bedre enn hvile

Egenmassasje – det du IKKE vet

Det største problemet innen styrketrening

Styrketrening er bedre enn hormonserstatning for kvinner i overgangsalderen!

Markløft – vanlig eller sumo stil?

Er du fornøyd med treningen og helsen din slik den er i dag?

Hvordan varme opp effektivt til et maksløft?

Vil lett trening før en tung treningsøkt virke prestasjonsfremmende?

Du har bare EN kropp – en tankevekker!

Livet skylder deg ikke en dritt!

Vi har alle svake og sterke sider

Tilbake til fremtiden – når det er RESULTATER som betyr noe!

SkadeSkapet – del 3 – de lo da jeg sa det

SkadeSkapet – del 2 – skulderplager

SkadeSkapet – vi åpner for å bli kvitt de største plagene – piriformis syndromet

Pushups er definitivt bedre enn benkpress!?

Gå planken og få six-pack ABS!

Intervju med Bo Bergan

Rage against the machine

4 «kom i form» tips

Alternative øvelser – ettbeins markløft

Alternative øvelser – bulgarske utfall

Effektiv trening

Vær ærlig med deg selv!

Hva har sex og markløft til felles?

Hvordan trene for å se bra ut?

Oppvarming – vil du at kroppen din skal elske deg, gjør du dette

Dette MÅ du gjøre!

Stiv eller kort – ikke erotikk, men fortsatt viktig!

Er du klar for frontbøy?

Stramme brystmuskler – fiks det på noen få sekunder!

Et enkelt grep for økt styrke

5×5 programmet

Er styrketrening farlig i ung alder?

Det er på tide å dra!

Er benkpress nødevndig?

Øvelsesutvalg – hvor mye variasjon er nødvendig?

Treningsforum.no

Pilates for styrketrenere? 

Forskern og Mr. Big – Om beltebruk

Eksplosiv Oppvarming

Kjapp og effektiv oppvarming for fightere

Bygg muskler, fjern fett og bli kvitt smerter med SIRKELTRENING!

10 effektive «progresjonsboostere»

Fotball og styrketrening 

Tung knebøy for bedre prestasjoner?

Har styrkeløftere rett, eller er de dumme?

Skulderproblemer, del 2 

Skulderproblemer

Dypere i rumpa

Eliteutøveren – hurtighet, del 2

Eliteutøveren – hurtighet, del 1

Idioter på gymmet, del 2

Idioter på gymmet, del 1

Et nytt perspektiv, del 2

Et nytt perspektiv, del 1

Skadeforebyggende trening – det grunnleggende først!

På vei mot drømmekroppen, del 2

På vei mot drømmekroppen, del 1

Knebøy – er det nødvendig?

Effektiv Oppvarming

Treningsforum Magasinet

Utvikling av hurtighet

Kvinner kan da ikke trene styrke som menn?

Tøyning for optimale idrettsprestasjoner

10 tips for brede skuldre

+ en rekke studieomtaler og småsaker

BliEnSertifisertStyrkeCoach_banner_new