Session overkropp_36

Bilder fra gymmet

Et lite bildedryss fra dagens session!  

Skjermbilde 2013-05-22 kl. 23.07.43

Effektiv treningsmetode i SuperCuts

Kontrast-trening, eller «contrast training» på godt norsk, er en effektiv treningsmetode, som kan benyttes for å booste …

RP nedtrekk

Bilder fra overkroppsøkt i uke 5 av SuperCuts

SuperCuts – Uke 5 Denne økta bestod av Cluster-Sett og Rest-Pause sett. Relativt moderat belastning med intensitetsteknikker …