Bilder fra gymmet
Et lite bildedryss fra dagens session!
Effektiv treningsmetode i SuperCuts
Kontrast-trening, eller «contrast training» på godt norsk, er en effektiv treningsmetode, som kan benyttes for å booste …
Bilder fra overkroppsøkt i uke 5 av SuperCuts
SuperCuts – Uke 5 Denne økta bestod av Cluster-Sett og Rest-Pause sett. Relativt moderat belastning med intensitetsteknikker …